А что если каждую неделю жизни посвящать одной идее, которая способна значительно улучшить твою жизнь?
Одна привычка, одна мысль, один фокус внимания… и уже через неделю твоя жизнь изменилась… незаметно, совсем немого, но именно так, как это хотелось бы тебе, в том направлении, которое для тебя важно.
Хочешь научиться держать фокус внимания на своих интересах и целях, не пытаясь поставить жизнь на паузу, а вписать жизнь в свои интересы?
Мы ждём тебя в клубе по созданию хорошего настроения, ресурса для реализации желаний....
Предлагаю побыть детьми. Нет, не впасть в детство, а научиться смаковать состояние открытости, доверия и творчества. Разрешить себе выражать эмоции, наслаждаться ими и украшать собой окружающий мир. Будем разбираться с нашими состояниями потока, творчества и открытости
4 аудио-подкаста
4 задания
4 фрагмента из кинотренингов
4 прямых эфира с ответами на вопросы в записи
Записи месяца "Я взрослая"
950
р.
Всё о том, как научиться быть взрослой, счастливой любимой и любящей женщиной. Ведь если бы мы по-настоящему поняли, что мы взрослые, что жизнь принадлежит нам, что нашими эмоциями, желаниями, решениями и выбором теперь руководим мы. Здорово же, когда ты взрослая?
4 аудио-подкаста
4 задания
4 фрагмента из кинотренингов
4 прямых эфира с ответами на вопросы в записи
Записи месяца "Про личные границы"
950
р.
Предлагаю в этом месяце
Определиться с личными границами и понять, зачем они нам нужны. Создать свою «психологическую зону комфорта» и научиться не просто её защищать, но и расширять
Научиться правильно отвечать на нарушение ваших границ близкими или случайными людьми из окружения
И, конечно же, научиться чувствовать и не разрушать чужие границы, уметь сближаться, но не растворяться в отношениях.
4 аудио-подкаста
4 задания
4 фрагмента из кинотренингов
4 прямых эфира с ответами на вопросы в записи
Записи месяца "Критика, которая окрыляет"
950
р.
Критика как ресурс. Как выжать максимум из замечаний, поправок и непрошеных советов. Где яд и где лекарство. Как, когда, сколько и кого критиковать. Критика с любовью. Можно ли вдохновлять критикуя. Мы их они нас. Как сделать друг друга лучше и не обидеть. Я выбираю, как это понимать. Как управлять теми, кто критикует вас.
4 аудио-подкаста
4 задания
4 фрагмента из кинотренингов
4 прямых эфира с ответами на вопросы в записи
Записи месяца "Я ЧУВСТВУЮ"
950
р.
Мы разумно планируем свою жизнь, расставляем приоритеты и смело шагаем к целям….а потом с нами случаются ОНИ - наши чувства. И мы уже не знаем кто, что и зачем…
Как замечать и понимать свои чувства… и себя Не боюсь, принимаю, понимаю и использую мои эмоции здесь и сейчас Мои чувства - моя игра: как выбирать чувства под задачу и задачи под свои чувства Как понимать чувства других, как направлять их
4 аудио-подкаста
4 задания
4 фрагмента из кинотренингов
4 прямых эфира с ответами на вопросы в записи
Записи месяца "Это моё - живу в своих интересах"
950
р.
Правда ли я хочу этого? Подойдёт ли мне это? Правильный выбор ли я делаю сейчас? Свою ли жизнь я живу?
Как не бояться делать выбор. И как не бояться ошибаться, делая выбор. Как среди множества вариантов выбирать тот, который наиболее соответствует тебе и твоим желаниям. Как вообще разрешить себе желать и делать что-то своё. Как оставаться верной своим интересам… Что необходимо чтобы смело заявить себе и миру «это мое!»